简单不简

离开深圳移居此地,刚已满月。生活继续在“简单”二字上践行。

要践行这两个字,并非易事。尽管过去自己一直努力保持某些良好的习性,依旧是存有另一些陋习或是积疾的。要真要剔除了这些陋习,不是一天两天能达成的。

就如,现在一日三餐算是不需纠结发愁吃什么了,食堂里伙食好,每顿都是饱饱的,饮食搭配也是合理。想着一个月过去了,总该能长回点体重了吧?自我感觉也是这样的。谁想,人一站上体重秤,真是半点也没变化。

我就有点觉得“没天理”,原以为是因为素食偏多的缘故。然后跟学校一位老师说起——他是懂得中医的,把我筋骨的老毛病给调理好得七七八八了。老师说,你别着急,现在应该是在养骨。我并不理解何为养骨。老师问:你想想,你在深圳的时候熬了多少夜?你是不是经常有压力?经常睡不着?身体筋骨、经络损耗了那么多,是要花时间一点点养回来的。你别着急,等等看!

这么一听,心里便释然了。恰巧近期学校请来上海一名颇有修行的中医——他每年都要进藏区义诊、修行一两个月——说到人要健康,须顺应天地的方向,所谓“借天地大势,行天地大运,与天地相应”。而秋冬是属于“收”的季节,身体在此时节,需收,需藏,静养,养阴。

人要学会与自己的身体对话,学会聆听身体。

回头想想,过去这些年,身体一直处于“放”的状态,即使不知天地不懂中医,也能感觉到身体在透支。

还有趣的是,包括校长和几位老师都说:你现在给自己拍一张照片,一年后再拍一张,你会惊讶自己的变化的。

那便借此时机,给自己的身体好好收收,养回来。

时间: 2018年10月01日下午20:17  |  
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